扁足扭傷康復編

意識已經可以去到自然地運用肌肉去lift up腳弓，要練習的難度不單是肌肉，更難的是意識要去到那兒，要在站立時無時無刻都要lift up


以往的站姿
明天要到新公司上班了，休息了三個月讓扁足好好復，圖中腳弓只是提升了少許，但那是我一生中暫時最大的努力成果，看似提升只是很少，但那只是外觀而已，整條腿的感覺卻是大變天，我還沒告訴過老師，康復中的練習，足部從地上吸取的能量很多時都直上心臟，那是非常舒坦的心靈感受‧我很幸運，通過Anusara 的練習，對天性敏感的我，在增加個人的感知度有著更大的幫助，在進行式子的同時，心靈往往也在享受著，也在感受到生命、大地與人體之間的奧妙關係，我不是瞎說，因為原來除了欣賞藝術以外，通過Anusara對自己的覺知練習，也能給予心靈的安寧及富足，那不是直接而來，這和藝術一樣是誘發及引發的力量，很唯心的‧