不用等24個月-終於完成心願

對於一個如我手腳腰都是超柔軟的人來說，又有耳水不平衡，又畏高，希望能在24個月的練習內可以做到hand stand及head stand是一個極漫長又艱辛的鍛鍊，我終於在昨天由同學協助下做到hand stand，今天記著昨天Anusara正位法，聽著老師的指引，亦貼著牆完成了head stand的示範，這是因為日常Anusara鍛鍊肌肉力量的結果，這對於別人來說并不是太難的式子，卻一直是我鍛鍊的目標，原來倒立的感覺是身段很輕，亦很飄，除了眼看到的上身，我控制不了身體亦分不到方向，只有腳趾能受控制，老師說倒立要慢慢練習增加對其他部位的感知，是的，這兩次的感覺實在太飄了‧